Trail

TRS Morrinhos do Sul - Cânions Ultra Trail

Evento encerrado

Data: sábado, 20 de junho de 2026
Local: Morrinhos do Sul, Rio Grande do Sul
Distâncias: 47km 29km 16km 5km
Inscrição
Organizador: Corrida de Sexta Eventos Esportivos
Plataforma: app

Dados de corridasbr

Prepare-se para a prova em Morrinhos do Sul

Clima histórico do mês

Em junho, Morrinhos do Sul tem temperatura média entre 3.2°C e 25.7°C, com média moderada de chuva (3.8mm de chuva por dia, média histórica).

3.2°C – 25.7°C3.8mm de chuva/dia em média

Percurso

Prova em trilha, geralmente com piso irregular (terra, pedras, raízes) e variação de altimetria. Verifique o mapa oficial do evento para desnível e pontos técnicos.

Como se preparar para cada distância

5kmProva curta, ideal para quem está começando ou quer treinar velocidade. O foco principal deve ser o ritmo, não a resistência. Ver planilha de treino para 5km

21kmMeia maratona. Recomenda-se um ciclo de preparação de 8 a 12 semanas, com pelo menos um treino longo semanal. Ver planilha de treino para meia maratona

42kmMaratona. Ciclo de preparação recomendado de 12 a 16 semanas, com estratégia de ritmo e abastecimento bem definida. Ver planilha de treino para maratona

Kit do atleta recomendado

•Tênis de corrida já testado em treinos (nunca estreie um par novo na prova)
•Roupa técnica (dry-fit), evite algodão
•Manga longa leve ou corta-vento para o início da prova, quando a temperatura está mais baixa
•Tênis de trail com boa aderência (solado específico para terreno irregular)
•Hidratação portátil (colete ou cinto) — provas de trail costumam ter menos pontos de apoio
•Documento de identificação e comprovante de inscrição
•Kit de alimentação leve (gel ou banana) se a distância for acima de 10km

Dados climáticos: NASA POWER (power.larc.nasa.gov), média histórica 2001-2020 para Morrinhos do Sul. Percurso e altimetria exatos: consulte o regulamento oficial da prova.