Corrida de rua

21K DE PIPA - FESTIVAL 2026

Data: sábado, 17 de outubro de 2026
Local: Tibau do Sul, Rio Grande do Norte
Distâncias: 21km 10km 5km
Organizador: SuperAção Eventos e HiSports
Plataforma: ticketsports

Sobre o evento

O final de semana perfeito entre esporte, natureza e experiências inesquecíveis. De 16 a 18 de outubro de 2026, a Praia de Pipa — um dos destinos mais desejados do Brasil — se transforma no palco do maior encontro entre performance, bem-estar, aventura e lifestyle esportivo. O Festival 21k de…

Dados de ticketsports

Prepare-se para a prova em Tibau do Sul

Clima histórico do mês

Em outubro, Tibau do Sul tem temperatura média entre 24.6°C e 29°C, com baixa média de chuva (0.6mm de chuva por dia, média histórica).

24.6°C – 29°C0.6mm de chuva/dia em média

Percurso

Prova em circuito urbano ou rodoviário, com apoio de hidratação ao longo do percurso. Consulte o mapa oficial do evento para o traçado exato.

Como se preparar para cada distância

5kmProva curta, ideal para quem está começando ou quer treinar velocidade. O foco principal deve ser o ritmo, não a resistência. Ver planilha de treino para 5km

10kmDistância intermediária, exige uma base de resistência de 4 a 6 semanas antes da prova para completar com conforto. Ver planilha de treino para 10km

21kmMeia maratona. Recomenda-se um ciclo de preparação de 8 a 12 semanas, com pelo menos um treino longo semanal. Ver planilha de treino para meia maratona

Kit do atleta recomendado

•Tênis de corrida já testado em treinos (nunca estreie um par novo na prova)
•Roupa técnica (dry-fit), evite algodão
•Boné ou viseira e protetor solar — calor acima de 28°C aumenta risco de desidratação
•Hidratação extra antes da largada
•Documento de identificação e comprovante de inscrição
•Kit de alimentação leve (gel ou banana) se a distância for acima de 10km

Dados climáticos: NASA POWER (power.larc.nasa.gov), média histórica 2001-2020 para Tibau do Sul. Percurso e altimetria exatos: consulte o regulamento oficial da prova.