Corrida de rua

DESAFIO DO CIMENTÃO 2026

Evento encerrado

Data: domingo, 31 de maio de 2026
Local: Campo Largo, Paraná
Distâncias: 35km 16km 5km
Organizador: SportS360 Consultoria e Eventos LTDA
Plataforma: ticketsports

Sobre o evento

Encare a lendária Estrada do Cimentão, em São Luiz do Purunã, e viva uma corrida única entre natureza, história e superação. Percursos de 5km, 16km, 30km, com subidas fortes, descidas longas e visuais inesquecíveis da serra. No Cimentão, cada quilômetro transforma. Cada curva desafia. Cada chegada celebra uma nova conquista.…

Dados de ticketsports

Prepare-se para a prova em Campo Largo

Clima histórico do mês

Em maio, Campo Largo tem temperatura média entre -1.3°C e 29.3°C, com média moderada de chuva (3.4mm de chuva por dia, média histórica).

-1.3°C – 29.3°C3.4mm de chuva/dia em média

Percurso

Prova em circuito urbano ou rodoviário, com apoio de hidratação ao longo do percurso. Consulte o mapa oficial do evento para o traçado exato.

Como se preparar para cada distância

5kmProva curta, ideal para quem está começando ou quer treinar velocidade. O foco principal deve ser o ritmo, não a resistência. Ver planilha de treino para 5km

21kmMeia maratona. Recomenda-se um ciclo de preparação de 8 a 12 semanas, com pelo menos um treino longo semanal. Ver planilha de treino para meia maratona

42kmMaratona. Ciclo de preparação recomendado de 12 a 16 semanas, com estratégia de ritmo e abastecimento bem definida. Ver planilha de treino para maratona

Kit do atleta recomendado

•Tênis de corrida já testado em treinos (nunca estreie um par novo na prova)
•Roupa técnica (dry-fit), evite algodão
•Manga longa leve ou corta-vento para o início da prova, quando a temperatura está mais baixa
•Boné ou viseira e protetor solar — calor acima de 28°C aumenta risco de desidratação
•Hidratação extra antes da largada
•Documento de identificação e comprovante de inscrição
•Kit de alimentação leve (gel ou banana) se a distância for acima de 10km

Dados climáticos: NASA POWER (power.larc.nasa.gov), média histórica 2001-2020 para Campo Largo. Percurso e altimetria exatos: consulte o regulamento oficial da prova.