Corrida de rua

MARATA NIGHT RUN

Data: sábado, 05 de setembro de 2026
Local: Marataízes, Espírito Santo
Distâncias: 5.5km
Organizador: DL EVENTOS
Plataforma: ticketsports

Sobre o evento

📅 Data: 05 de setembro 📍 Local: Praia Central de Marataízes (em frente ao 2º Pier) 📏 Distância: 5,5 km (percurso predominantemente plano, pela orla) 🧑‍🦱 Idade mínima: 15 anos (15 a 17 anos com autorização do responsável) ⏰ Horários: - Concentração: a partir das 18h - Largada PCD: 18:57…

Dados de ticketsports

Prepare-se para a prova em Marataízes

Clima histórico do mês

Em setembro, Espírito Santo tem temperatura média entre 20.3°C e 26.8°C, com chance moderada de chuva (30% dos dias no histórico de 10 anos).

20.3°C – 26.8°C30% de chance de chuva

Percurso

Prova em circuito urbano ou rodoviário, com apoio de hidratação ao longo do percurso. Consulte o mapa oficial do evento para o traçado exato.

Como se preparar para essa distância

Prova curta, ideal para quem está começando ou quer treinar velocidade. O foco principal deve ser o ritmo, não a resistência. Ver planilha de treino para 5km

Kit do atleta recomendado

•Tênis de corrida já testado em treinos (nunca estreie um par novo na prova)
•Roupa técnica (dry-fit), evite algodão
•Documento de identificação e comprovante de inscrição
•Kit de alimentação leve (gel ou banana) se a distância for acima de 10km

Dados climáticos: Open-Meteo (open-meteo.com), média histórica de 10 anos (2015-2024) para a capital do estado. Percurso e altimetria exatos: consulte o regulamento oficial da prova.