Corrida de rua

Caminhada das Amigas - Agosto Lilás

Evento encerrado

Data: domingo, 30 de agosto de 2026
Local: Ilhéus, Bahia
Distâncias: 3km 5km
Inscrição: R$ 38,00
Organizador: Milena Kelly Eutimio de Carvalho Pinto
Plataforma: inscricoes.com.br

Sobre o evento

💜👟 CAMINHADA DAS AMIGAS – AGOSTO LILÁS 2026 👟💜Cada passo é um gesto de coragem. Cada voz faz a diferença. Juntas, somos mais fortes!No dia 30 de agosto, con...

Dados de inscricoes

Prepare-se para a prova em Ilhéus

Clima histórico do mês

Em agosto, Ilhéus tem temperatura média entre 20.9°C e 27°C, com média moderada de chuva (2.5mm de chuva por dia, média histórica).

20.9°C – 27°C2.5mm de chuva/dia em média

Percurso

Prova em circuito urbano ou rodoviário, com apoio de hidratação ao longo do percurso. Consulte o mapa oficial do evento para o traçado exato.

Como se preparar para essa distância

Prova curta, ideal para quem está começando ou quer treinar velocidade. O foco principal deve ser o ritmo, não a resistência. Ver planilha de treino para 5km

Kit do atleta recomendado

•Tênis de corrida já testado em treinos (nunca estreie um par novo na prova)
•Roupa técnica (dry-fit), evite algodão
•Documento de identificação e comprovante de inscrição
•Kit de alimentação leve (gel ou banana) se a distância for acima de 10km

Dados climáticos: NASA POWER (power.larc.nasa.gov), média histórica 2001-2020 para Ilhéus. Percurso e altimetria exatos: consulte o regulamento oficial da prova.