Corrida de rua

Caminha das Amigas - Especial Outubro Rosa

Evento encerrado

Data: segunda-feira, 12 de outubro de 2026
Local: Ilhéus, Bahia
Distâncias: 3km 5km
Inscrição: R$ 90,00
Organizador: Milena Kelly Eutimio de Carvalho Pinto
Plataforma: inscricoes.com.br

Sobre o evento

🌸💗 CAMINHADA DAS AMIGAS – OUTUBRO ROSA 💗🌸🏃‍♀️ Percursos de 3 km e 5 km🎀 KIT DA ATLETA:👕 Blusa oficial🎒 Bolsa🏅 Medalha🔢 Número de peito📅 12 de outubro...

Dados de inscricoes

Prepare-se para a prova em Ilhéus

Clima histórico do mês

Em outubro, Ilhéus tem temperatura média entre 21.6°C e 27.9°C, com média moderada de chuva (2.7mm de chuva por dia, média histórica).

21.6°C – 27.9°C2.7mm de chuva/dia em média

Percurso

Prova em circuito urbano ou rodoviário, com apoio de hidratação ao longo do percurso. Consulte o mapa oficial do evento para o traçado exato.

Como se preparar para essa distância

Prova curta, ideal para quem está começando ou quer treinar velocidade. O foco principal deve ser o ritmo, não a resistência. Ver planilha de treino para 5km

Kit do atleta recomendado

•Tênis de corrida já testado em treinos (nunca estreie um par novo na prova)
•Roupa técnica (dry-fit), evite algodão
•Documento de identificação e comprovante de inscrição
•Kit de alimentação leve (gel ou banana) se a distância for acima de 10km

Dados climáticos: NASA POWER (power.larc.nasa.gov), média histórica 2001-2020 para Ilhéus. Percurso e altimetria exatos: consulte o regulamento oficial da prova.