Corrida de rua

CORRIDA SMA

Evento encerrado

Data: domingo, 26 de abril de 2026
Local: Rio Claro, São Paulo
Distâncias: 15km 5km
Inscrição
Organizador: G2P Eventos
Plataforma: ticketsports

Sobre o evento

A CORRIDA SMA vem para colocar todo mundo em movimento: uma prova feita para quem busca saúde, superação e aquele clima gostoso de evento bem organizado. É dia de correr junto, vibrar a cada quilômetro e cruzar a linha de chegada com orgulho — porque aqui o desafio é pessoal,…

Dados de ticketsports

Prepare-se para a prova em Rio Claro

Clima histórico do mês

Em abril, Rio Claro tem temperatura média entre 9.9°C e 34.1°C, com média moderada de chuva (2.1mm de chuva por dia, média histórica).

9.9°C – 34.1°C2.1mm de chuva/dia em média

Percurso

Prova em circuito urbano ou rodoviário, com apoio de hidratação ao longo do percurso. Consulte o mapa oficial do evento para o traçado exato.

Como se preparar para cada distância

5kmProva curta, ideal para quem está começando ou quer treinar velocidade. O foco principal deve ser o ritmo, não a resistência. Ver planilha de treino para 5km

21kmMeia maratona. Recomenda-se um ciclo de preparação de 8 a 12 semanas, com pelo menos um treino longo semanal. Ver planilha de treino para meia maratona

Kit do atleta recomendado

•Tênis de corrida já testado em treinos (nunca estreie um par novo na prova)
•Roupa técnica (dry-fit), evite algodão
•Manga longa leve ou corta-vento para o início da prova, quando a temperatura está mais baixa
•Boné ou viseira e protetor solar — calor acima de 28°C aumenta risco de desidratação
•Hidratação extra antes da largada
•Documento de identificação e comprovante de inscrição
•Kit de alimentação leve (gel ou banana) se a distância for acima de 10km

Dados climáticos: NASA POWER (power.larc.nasa.gov), média histórica 2001-2020 para Rio Claro. Percurso e altimetria exatos: consulte o regulamento oficial da prova.