Corrida de rua

2º MARATONA INTERNACIONAL PRAIA GRANDE

Evento encerrado

Data: domingo, 21 de junho de 2026
Local: Praia Grande, São Paulo
Distâncias: 42km 30km 21km
Organizador: SBS SPORTS
Plataforma: ticketsports

Sobre o evento

📅 20 e 21 de junho de 2026 | 📍 Praia Grande (SP) 🏃‍♂️ Evento presencial com percursos oficialmente aferidos pela CBAT e com Permit da Federação Paulista de Atletismo. 🛣️ Circuito 100% asfalto (exceto a prova Extra Concha 5K, realizada na areia). ✅ Prova válida para Comrades Marathon (África…

Dados de ticketsports

Prepare-se para a prova em Praia Grande

Clima histórico do mês

Em junho, Praia Grande tem temperatura média entre 11.8°C e 30.1°C, com baixa média de chuva (1.9mm de chuva por dia, média histórica).

11.8°C – 30.1°C1.9mm de chuva/dia em média

Percurso

Prova em circuito urbano ou rodoviário, com apoio de hidratação ao longo do percurso. Consulte o mapa oficial do evento para o traçado exato.

Como se preparar para cada distância

21kmMeia maratona. Recomenda-se um ciclo de preparação de 8 a 12 semanas, com pelo menos um treino longo semanal. Ver planilha de treino para meia maratona

42kmMaratona. Ciclo de preparação recomendado de 12 a 16 semanas, com estratégia de ritmo e abastecimento bem definida. Ver planilha de treino para maratona

Kit do atleta recomendado

•Tênis de corrida já testado em treinos (nunca estreie um par novo na prova)
•Roupa técnica (dry-fit), evite algodão
•Manga longa leve ou corta-vento para o início da prova, quando a temperatura está mais baixa
•Boné ou viseira e protetor solar — calor acima de 28°C aumenta risco de desidratação
•Hidratação extra antes da largada
•Documento de identificação e comprovante de inscrição
•Kit de alimentação leve (gel ou banana) se a distância for acima de 10km

Dados climáticos: NASA POWER (power.larc.nasa.gov), média histórica 2001-2020 para Praia Grande. Percurso e altimetria exatos: consulte o regulamento oficial da prova.