Corrida Rústica Fazendo Campeões - 4ª Etapa
- Data
- domingo, 20 de dezembro de 2026
- Local
- Jacupiranga, São Paulo
- Distâncias
- 5km
- Organizador
- Agenda Off Road
- Plataforma
- agendaoffroad
Sobre o evento
<h3 style="text-align:center;"><span style="color:hsl(0,0%,0%);"><strong>4ª Etapa Corrida Rústica Fazendo Campeões</strong> <strong>2026</strong></span></h3><p style="text-align:center;"><span style="color:hsl(0,0%,0%);">🗓 <strong>Data:</strong> 20 de Dezembro de 2026</span><br><span style="color:hsl(0,0%,0%);">⏰ <strong>Horário de largada:</strong> 07h20</span><br> </p><p style="text-align:center;"><span style="color:hsl(0,0%,0%);">Venha participar da <strong>Corrida Rústica Fazendo Campeões</strong>, um circuito especial realizado nos bairros da cidade de <strong>Jacupiranga</strong>, com percurso de <strong>5 km</strong>.</span></p><p style="text-align:center;"> </p><h3 style="text-align:center;"><span style="color:hsl(0,0%,0%);">🏅 <strong>KIT DO…
Dados de corridasbr
Prepare-se para a prova em Jacupiranga
Clima histórico do mês
Em dezembro, Jacupiranga tem temperatura média entre 14.4°C e 37.5°C, com média moderada de chuva (5.5mm de chuva por dia, média histórica).
Percurso
Prova em circuito urbano ou rodoviário, com apoio de hidratação ao longo do percurso. Consulte o mapa oficial do evento para o traçado exato.
Como se preparar para essa distância
Prova curta, ideal para quem está começando ou quer treinar velocidade. O foco principal deve ser o ritmo, não a resistência. Ver planilha de treino para 5km
Kit do atleta recomendado
- •Tênis de corrida já testado em treinos (nunca estreie um par novo na prova)
- •Roupa técnica (dry-fit), evite algodão
- •Manga longa leve ou corta-vento para o início da prova, quando a temperatura está mais baixa
- •Boné ou viseira e protetor solar — calor acima de 28°C aumenta risco de desidratação
- •Hidratação extra antes da largada
- •Documento de identificação e comprovante de inscrição
- •Kit de alimentação leve (gel ou banana) se a distância for acima de 10km
Dados climáticos: NASA POWER (power.larc.nasa.gov), média histórica 2001-2020 para Jacupiranga. Percurso e altimetria exatos: consulte o regulamento oficial da prova.
Corrida Rústica Fazendo Campeões - 4ª Etapa
Jacupiranga, São Paulo
domingo, 20 de dezembro de 2026
5km
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