Corrida de rua

CORRIDA ARRASTAPÉ RUN

Evento encerrado

Data: domingo, 26 de julho de 2026
Local: Itupeva, São Paulo
Distâncias: 5km
Organizador: Raveli Sports
Plataforma: ticketsports

Sobre o evento

1- A PROVA 1.1 - A Corrida Arrasta Pé Run, será realizada no Parque da Cidade no dia 26/07/2026, com a distância da corrida 5km. 1.2 – Informações: · 📍 Local da largada: Parque da Cidade · 📅 Data: 26 de julho de 2026 · ⏰ Horário da largada: 07h00…

Dados de ticketsports

Prepare-se para a prova em Itupeva

Clima histórico do mês

Em julho, Itupeva tem temperatura média entre 4.2°C e 30.8°C, com baixa média de chuva (1.5mm de chuva por dia, média histórica).

4.2°C – 30.8°C1.5mm de chuva/dia em média

Percurso

Prova em circuito urbano ou rodoviário, com apoio de hidratação ao longo do percurso. Consulte o mapa oficial do evento para o traçado exato.

Como se preparar para essa distância

Prova curta, ideal para quem está começando ou quer treinar velocidade. O foco principal deve ser o ritmo, não a resistência. Ver planilha de treino para 5km

Kit do atleta recomendado

•Tênis de corrida já testado em treinos (nunca estreie um par novo na prova)
•Roupa técnica (dry-fit), evite algodão
•Manga longa leve ou corta-vento para o início da prova, quando a temperatura está mais baixa
•Boné ou viseira e protetor solar — calor acima de 28°C aumenta risco de desidratação
•Hidratação extra antes da largada
•Documento de identificação e comprovante de inscrição
•Kit de alimentação leve (gel ou banana) se a distância for acima de 10km

Dados climáticos: NASA POWER (power.larc.nasa.gov), média histórica 2001-2020 para Itupeva. Percurso e altimetria exatos: consulte o regulamento oficial da prova.