Corrida de rua

DESAFIO DE CORRIDA 60 ANOS DO CORPO DE BOMBEIROS VOLUNTÁRIOS DE JARAGUÁ DO SUL

Evento encerrado

Data: sábado, 04 de julho de 2026
Local: Jaraguá do Sul, Santa Catarina
Distâncias: 10km 5km
Organizador: RECICLA EVENTOS
Plataforma: ticketsports

Sobre o evento

O Desafio de Corrida – 60 Anos do Corpo de Bombeiros Voluntários de Jaraguá do Sul será realizado no dia 04 de julho de 2026 (sábado), no Parque Linear Via Verde, em Jaraguá do Sul – SC. O evento celebra seis décadas de dedicação dos bombeiros voluntários com uma programação…

Dados de ticketsports

Prepare-se para a prova em Jaraguá do Sul

Clima histórico do mês

Em julho, Jaraguá do Sul tem temperatura média entre -2°C e 30.2°C, com média moderada de chuva (3.1mm de chuva por dia, média histórica).

-2°C – 30.2°C3.1mm de chuva/dia em média

Percurso

Prova em circuito urbano ou rodoviário, com apoio de hidratação ao longo do percurso. Consulte o mapa oficial do evento para o traçado exato.

Como se preparar para cada distância

5kmProva curta, ideal para quem está começando ou quer treinar velocidade. O foco principal deve ser o ritmo, não a resistência. Ver planilha de treino para 5km

10kmDistância intermediária, exige uma base de resistência de 4 a 6 semanas antes da prova para completar com conforto. Ver planilha de treino para 10km

Kit do atleta recomendado

•Tênis de corrida já testado em treinos (nunca estreie um par novo na prova)
•Roupa técnica (dry-fit), evite algodão
•Manga longa leve ou corta-vento para o início da prova, quando a temperatura está mais baixa
•Boné ou viseira e protetor solar — calor acima de 28°C aumenta risco de desidratação
•Hidratação extra antes da largada
•Documento de identificação e comprovante de inscrição
•Kit de alimentação leve (gel ou banana) se a distância for acima de 10km

Dados climáticos: NASA POWER (power.larc.nasa.gov), média histórica 2001-2020 para Jaraguá do Sul. Percurso e altimetria exatos: consulte o regulamento oficial da prova.