Corrida de rua

2º CORRIDA SPEED LIFE RUN

Data: domingo, 29 de novembro de 2026
Local: Barra Velha, Santa Catarina
Distâncias: 10km 5km 3km
Organizador: SPEED LIFE RUN
Plataforma: ticketsports

Sobre o evento

A 2º corrida SPEED LIFE RUN será realizada em dois formatos: PRESENCIAL, na encantadora cidade de Barra Velha - SC, e VIRTUAL, permitindo a participação de corredores de todo o Brasil. O percurso do evento presencial proporcionará uma experiência única, com um trajeto deslumbrante à beira-mar e próximo à lagoa…

Dados de ticketsports

Prepare-se para a prova em Barra Velha

Clima histórico do mês

Em novembro, Barra Velha tem temperatura média entre 13.4°C e 35.7°C, com média moderada de chuva (4.7mm de chuva por dia, média histórica).

13.4°C – 35.7°C4.7mm de chuva/dia em média

Percurso

Prova em circuito urbano ou rodoviário, com apoio de hidratação ao longo do percurso. Consulte o mapa oficial do evento para o traçado exato.

Como se preparar para cada distância

5kmProva curta, ideal para quem está começando ou quer treinar velocidade. O foco principal deve ser o ritmo, não a resistência. Ver planilha de treino para 5km

10kmDistância intermediária, exige uma base de resistência de 4 a 6 semanas antes da prova para completar com conforto. Ver planilha de treino para 10km

Kit do atleta recomendado

•Tênis de corrida já testado em treinos (nunca estreie um par novo na prova)
•Roupa técnica (dry-fit), evite algodão
•Manga longa leve ou corta-vento para o início da prova, quando a temperatura está mais baixa
•Boné ou viseira e protetor solar — calor acima de 28°C aumenta risco de desidratação
•Hidratação extra antes da largada
•Documento de identificação e comprovante de inscrição
•Kit de alimentação leve (gel ou banana) se a distância for acima de 10km

Dados climáticos: NASA POWER (power.larc.nasa.gov), média histórica 2001-2020 para Barra Velha. Percurso e altimetria exatos: consulte o regulamento oficial da prova.