Corrida de rua

3 CORRIDA E CAMINHADA EU PROTEJO SEST SENAT 2026

Data: sábado, 14 de novembro de 2026
Local: Ponta Grossa, Paraná
Organizador: SEST SENAT PONTA GROSSA
Plataforma: ticketsports

Sobre o evento

REGULAMENTO 3ª CORRIDA E CAMINHADA SEST SENAT 2026 ALUSIVA AO PROJETO PROTEÇÃO EM PROL DO ENFRENTAMENTO DA EXPLORAÇÃO SEXUAL DA CRIANÇA E DO ADOLESCENTE DATA DE REALIZAÇÃO: 14/11/2026 REALIZAÇÃO: SEST SENAT Ponta Grossa PROJETO DE EXECUÇÃO: Cavali Pró Eventos LOCAL: Rua Almirante Tamandaré, nª 901- Ronda O presente regulamento contém…

Dados de ticketsports

Prepare-se para a prova em Ponta Grossa

Clima histórico do mês

Em novembro, Ponta Grossa tem temperatura média entre 6.1°C e 34.9°C, com média moderada de chuva (4.2mm de chuva por dia, média histórica).

6.1°C – 34.9°C4.2mm de chuva/dia em média

Percurso

Prova em circuito urbano ou rodoviário, com apoio de hidratação ao longo do percurso. Consulte o mapa oficial do evento para o traçado exato.

Kit do atleta recomendado

•Tênis de corrida já testado em treinos (nunca estreie um par novo na prova)
•Roupa técnica (dry-fit), evite algodão
•Manga longa leve ou corta-vento para o início da prova, quando a temperatura está mais baixa
•Boné ou viseira e protetor solar — calor acima de 28°C aumenta risco de desidratação
•Hidratação extra antes da largada
•Documento de identificação e comprovante de inscrição
•Kit de alimentação leve (gel ou banana) se a distância for acima de 10km

Dados climáticos: NASA POWER (power.larc.nasa.gov), média histórica 2001-2020 para Ponta Grossa. Percurso e altimetria exatos: consulte o regulamento oficial da prova.