Corrida de rua

MARATONA DO LITORAL

Evento encerrado

Data: sábado, 25 de julho de 2026
Local: Matinhos, Paraná
Distâncias: 42km 21km
Organizador: SportS360 Consultoria e Eventos LTDA
Plataforma: ticketsports

Sobre o evento

Desce e sobe? Só das ondas do mar. A primeira Maratona do Litoral está de volta para a segunda edição. Mais plana, mais rápida e mais nossa. Nos dias 25 e 26 de julho de 2026, Matinhos recebe novamente a maratona mais plana do Brasil: apenas 10 metros de altimetria…

Dados de ticketsports

Prepare-se para a prova em Matinhos

Clima histórico do mês

Em julho, Matinhos tem temperatura média entre 2.1°C e 29.7°C, com média moderada de chuva (3.3mm de chuva por dia, média histórica).

2.1°C – 29.7°C3.3mm de chuva/dia em média

Percurso

Prova em circuito urbano ou rodoviário, com apoio de hidratação ao longo do percurso. Consulte o mapa oficial do evento para o traçado exato.

Como se preparar para cada distância

21kmMeia maratona. Recomenda-se um ciclo de preparação de 8 a 12 semanas, com pelo menos um treino longo semanal. Ver planilha de treino para meia maratona

42kmMaratona. Ciclo de preparação recomendado de 12 a 16 semanas, com estratégia de ritmo e abastecimento bem definida. Ver planilha de treino para maratona

Kit do atleta recomendado

•Tênis de corrida já testado em treinos (nunca estreie um par novo na prova)
•Roupa técnica (dry-fit), evite algodão
•Manga longa leve ou corta-vento para o início da prova, quando a temperatura está mais baixa
•Boné ou viseira e protetor solar — calor acima de 28°C aumenta risco de desidratação
•Hidratação extra antes da largada
•Documento de identificação e comprovante de inscrição
•Kit de alimentação leve (gel ou banana) se a distância for acima de 10km

Dados climáticos: NASA POWER (power.larc.nasa.gov), média histórica 2001-2020 para Matinhos. Percurso e altimetria exatos: consulte o regulamento oficial da prova.