Corrida de rua

PICOS PRO RACE RUN 2026

Evento encerrado

Data: domingo, 05 de julho de 2026
Local: Picos, Piauí
Distâncias: 10km 5km 3km
Organizador: NAATIVA
Plataforma: ticketsports

Sobre o evento

A Picos Pro Race RUN 2026 será realizada no dia 05 de julho de 2026, na cidade de Picos-PI, com largada no Piauí Shopping (BR-316 com Av. Severo Eulálio). Parte do festival multiesportivo Picos Pro Race, o evento promove saúde, integração, cultura e turismo, reunindo corredores de todo o Brasil…

Dados de ticketsports

Prepare-se para a prova em Picos

Clima histórico do mês

Em julho, Picos tem temperatura média entre 16.7°C e 36.8°C, com baixa média de chuva (0.1mm de chuva por dia, média histórica).

16.7°C – 36.8°C0.1mm de chuva/dia em média

Percurso

Prova em circuito urbano ou rodoviário, com apoio de hidratação ao longo do percurso. Consulte o mapa oficial do evento para o traçado exato.

Como se preparar para cada distância

5kmProva curta, ideal para quem está começando ou quer treinar velocidade. O foco principal deve ser o ritmo, não a resistência. Ver planilha de treino para 5km

10kmDistância intermediária, exige uma base de resistência de 4 a 6 semanas antes da prova para completar com conforto. Ver planilha de treino para 10km

Kit do atleta recomendado

•Tênis de corrida já testado em treinos (nunca estreie um par novo na prova)
•Roupa técnica (dry-fit), evite algodão
•Manga longa leve ou corta-vento para o início da prova, quando a temperatura está mais baixa
•Boné ou viseira e protetor solar — calor acima de 28°C aumenta risco de desidratação
•Hidratação extra antes da largada
•Documento de identificação e comprovante de inscrição
•Kit de alimentação leve (gel ou banana) se a distância for acima de 10km

Dados climáticos: NASA POWER (power.larc.nasa.gov), média histórica 2001-2020 para Picos. Percurso e altimetria exatos: consulte o regulamento oficial da prova.