Corrida de rua

1º CORRIDA DE ANIVERSÁRIO DO STUDIO LION

Evento encerrado

Data: domingo, 03 de maio de 2026
Local: Itapemirim, Espírito Santo
Distâncias: 5,5km
Inscrição: R$ 80,00
Organizador: JJ PERSONAL ASSESSORIA ESPORTIVA
Plataforma: ticketsports

Sobre o evento

Prepare-se para acelerar o coração e sentir a energia da praia! A Corrida de Rua do Studi Lion chega à sua 1ª edição com um ambiente vibrante, unindo saúde, superação e paisagens incríveis na orla de Itaoca Praia, Itapemirim/ES. Aberta a atletas de todos os níveis, o evento promete emoção,…

Dados de ticketsports

Prepare-se para a prova em Itapemirim

Clima histórico do mês

Em maio, Itapemirim tem temperatura média entre 18.2°C e 31.6°C, com média moderada de chuva (2.1mm de chuva por dia, média histórica).

18.2°C – 31.6°C2.1mm de chuva/dia em média

Percurso

Prova em circuito urbano ou rodoviário, com apoio de hidratação ao longo do percurso. Consulte o mapa oficial do evento para o traçado exato.

Como se preparar para essa distância

Prova curta, ideal para quem está começando ou quer treinar velocidade. O foco principal deve ser o ritmo, não a resistência. Ver planilha de treino para 5km

Kit do atleta recomendado

•Tênis de corrida já testado em treinos (nunca estreie um par novo na prova)
•Roupa técnica (dry-fit), evite algodão
•Boné ou viseira e protetor solar — calor acima de 28°C aumenta risco de desidratação
•Hidratação extra antes da largada
•Documento de identificação e comprovante de inscrição
•Kit de alimentação leve (gel ou banana) se a distância for acima de 10km

Dados climáticos: NASA POWER (power.larc.nasa.gov), média histórica 2001-2020 para Itapemirim. Percurso e altimetria exatos: consulte o regulamento oficial da prova.