Corrida de rua

1ª CORRIDA ENGEL

Evento encerrado

Data: domingo, 24 de maio de 2026
Local: Aracruz, Espírito Santo
Distâncias: 5km
Organizador: ENGEL ODONTOLOGIA
Plataforma: ticketsports

Sobre o evento

Prepare-se para viver uma manhã de saúde, esporte e diversão em Aracruz! Vem aí a 1ª Corrida Engel Odontologia, um evento feito para toda a família, com corrida, caminhada, música ao vivo e muito mais. Marque na agenda e participe desse grande momento com a gente!📅 Domingo, 24 de maio…

Dados de ticketsports

Prepare-se para a prova em Aracruz

Clima histórico do mês

Em maio, Aracruz tem temperatura média entre 20.2°C e 30.7°C, com média moderada de chuva (2.4mm de chuva por dia, média histórica).

20.2°C – 30.7°C2.4mm de chuva/dia em média

Percurso

Prova em circuito urbano ou rodoviário, com apoio de hidratação ao longo do percurso. Consulte o mapa oficial do evento para o traçado exato.

Como se preparar para essa distância

Prova curta, ideal para quem está começando ou quer treinar velocidade. O foco principal deve ser o ritmo, não a resistência. Ver planilha de treino para 5km

Kit do atleta recomendado

•Tênis de corrida já testado em treinos (nunca estreie um par novo na prova)
•Roupa técnica (dry-fit), evite algodão
•Boné ou viseira e protetor solar — calor acima de 28°C aumenta risco de desidratação
•Hidratação extra antes da largada
•Documento de identificação e comprovante de inscrição
•Kit de alimentação leve (gel ou banana) se a distância for acima de 10km

Dados climáticos: NASA POWER (power.larc.nasa.gov), média histórica 2001-2020 para Aracruz. Percurso e altimetria exatos: consulte o regulamento oficial da prova.