Corrida de rua

2° EDIÇÃO BARBA RUN

Data: domingo, 28 de fevereiro de 2027
Local: Poções, Bahia
Distâncias: 20km 10km
Organizador: Marcio Bonfim Vieira
Plataforma: races

Sobre o evento

2° EDIÇÃO BARBARUN convida todos vocês para uma nova aventura épica, sim nova mesmo em algumas trilhas da nossa cidade. Para aqueles que participaram da primeira edição e curtiram ambos os percursos tenho certeza que iram amar essa próxima edição que será inesquecível. E ai, você vira derramar seu suor…

Dados de races

Prepare-se para a prova em Poções

Clima histórico do mês

Em fevereiro, Poções tem temperatura média entre 15.2°C e 37.8°C, com média moderada de chuva (2.7mm de chuva por dia, média histórica).

15.2°C – 37.8°C2.7mm de chuva/dia em média

Percurso

Prova em circuito urbano ou rodoviário, com apoio de hidratação ao longo do percurso. Consulte o mapa oficial do evento para o traçado exato.

Como se preparar para cada distância

10kmDistância intermediária, exige uma base de resistência de 4 a 6 semanas antes da prova para completar com conforto. Ver planilha de treino para 10km

21kmMeia maratona. Recomenda-se um ciclo de preparação de 8 a 12 semanas, com pelo menos um treino longo semanal. Ver planilha de treino para meia maratona

Kit do atleta recomendado

•Tênis de corrida já testado em treinos (nunca estreie um par novo na prova)
•Roupa técnica (dry-fit), evite algodão
•Manga longa leve ou corta-vento para o início da prova, quando a temperatura está mais baixa
•Boné ou viseira e protetor solar — calor acima de 28°C aumenta risco de desidratação
•Hidratação extra antes da largada
•Documento de identificação e comprovante de inscrição
•Kit de alimentação leve (gel ou banana) se a distância for acima de 10km

Dados climáticos: NASA POWER (power.larc.nasa.gov), média histórica 2001-2020 para Poções. Percurso e altimetria exatos: consulte o regulamento oficial da prova.