Corrida de rua

Corrida das Cirandas - 2 Edicao

Evento encerrado

Data: sábado, 15 de agosto de 2026
Local: Manacapuru, Amazonas
Distâncias: 6km 46km
Plataforma: minhasinscricoes

Sobre o evento

Manacapuru - AM, 15/08/2026, CORRIDA DE RUA

Dados de minhasinscricoes

Prepare-se para a prova em Manacapuru

Clima histórico do mês

Em agosto, Manacapuru tem temperatura média entre 21.9°C e 38.9°C, com baixa média de chuva (1.7mm de chuva por dia, média histórica).

21.9°C – 38.9°C1.7mm de chuva/dia em média

Percurso

Prova em circuito urbano ou rodoviário, com apoio de hidratação ao longo do percurso. Consulte o mapa oficial do evento para o traçado exato.

Como se preparar para cada distância

5kmProva curta, ideal para quem está começando ou quer treinar velocidade. O foco principal deve ser o ritmo, não a resistência. Ver planilha de treino para 5km

42kmMaratona. Ciclo de preparação recomendado de 12 a 16 semanas, com estratégia de ritmo e abastecimento bem definida. Ver planilha de treino para maratona

Kit do atleta recomendado

•Tênis de corrida já testado em treinos (nunca estreie um par novo na prova)
•Roupa técnica (dry-fit), evite algodão
•Boné ou viseira e protetor solar — calor acima de 28°C aumenta risco de desidratação
•Hidratação extra antes da largada
•Documento de identificação e comprovante de inscrição
•Kit de alimentação leve (gel ou banana) se a distância for acima de 10km

Dados climáticos: NASA POWER (power.larc.nasa.gov), média histórica 2001-2020 para Manacapuru. Percurso e altimetria exatos: consulte o regulamento oficial da prova.