Corrida de rua

1ª CORRIDA E CAMINHADA DOCE MOMENTO RUN

Evento encerrado

Data: domingo, 26 de abril de 2026
Local: Suzano, São Paulo
Distâncias: 5km
Inscrição: R$ 130,99
Organizador: Runners Suzano
Plataforma: ticketsports

Sobre o evento

🔥 Prepare-se para viver um momento inesquecível! A 1ª Corrida e Caminhada Doce Momento Run – 2025 está chegando com uma proposta única: celebrar a saúde, o bem-estar e a força das mulheres em um evento esportivo e social pensado especialmente para elas! 📅 Data: 26 de Abril de 2026…

Dados de ticketsports

Prepare-se para a prova em Suzano

Clima histórico do mês

Em abril, Suzano tem temperatura média entre 10°C e 31.5°C, com média moderada de chuva (3mm de chuva por dia, média histórica).

10°C – 31.5°C3mm de chuva/dia em média

Percurso

Prova em circuito urbano ou rodoviário, com apoio de hidratação ao longo do percurso. Consulte o mapa oficial do evento para o traçado exato.

Como se preparar para essa distância

Prova curta, ideal para quem está começando ou quer treinar velocidade. O foco principal deve ser o ritmo, não a resistência. Ver planilha de treino para 5km

Kit do atleta recomendado

•Tênis de corrida já testado em treinos (nunca estreie um par novo na prova)
•Roupa técnica (dry-fit), evite algodão
•Manga longa leve ou corta-vento para o início da prova, quando a temperatura está mais baixa
•Boné ou viseira e protetor solar — calor acima de 28°C aumenta risco de desidratação
•Hidratação extra antes da largada
•Documento de identificação e comprovante de inscrição
•Kit de alimentação leve (gel ou banana) se a distância for acima de 10km

Dados climáticos: NASA POWER (power.larc.nasa.gov), média histórica 2001-2020 para Suzano. Percurso e altimetria exatos: consulte o regulamento oficial da prova.