Corrida de rua

VIRADA ESPORTIVA - SÃO BERNARDO DO CAMPO

Data: sábado, 26 de setembro de 2026
Local: São Bernardo do Campo, São Paulo
Distâncias: 5km
Organizador: LCM ESPORTE
Plataforma: ticketsports

Sobre o evento

A Mazza Run – Virada Esportiva SBC é um evento esportivo de caráter participativo, realizado em São Bernardo do Campo, com o objetivo de incentivar a prática esportiva e um estilo de vida saudável. 📅 Data: 26 de setembro de 2026 (sábado) 🏃 Modalidade: Corrida de Rua 5 km 📍…

Dados de ticketsports

Prepare-se para a prova em São Bernardo do Campo

Clima histórico do mês

Em setembro, São Bernardo do Campo tem temperatura média entre 2.4°C e 37.5°C, com média moderada de chuva (2.2mm de chuva por dia, média histórica).

2.4°C – 37.5°C2.2mm de chuva/dia em média

Percurso

Prova em circuito urbano ou rodoviário, com apoio de hidratação ao longo do percurso. Consulte o mapa oficial do evento para o traçado exato.

Como se preparar para essa distância

Prova curta, ideal para quem está começando ou quer treinar velocidade. O foco principal deve ser o ritmo, não a resistência. Ver planilha de treino para 5km

Kit do atleta recomendado

•Tênis de corrida já testado em treinos (nunca estreie um par novo na prova)
•Roupa técnica (dry-fit), evite algodão
•Manga longa leve ou corta-vento para o início da prova, quando a temperatura está mais baixa
•Boné ou viseira e protetor solar — calor acima de 28°C aumenta risco de desidratação
•Hidratação extra antes da largada
•Documento de identificação e comprovante de inscrição
•Kit de alimentação leve (gel ou banana) se a distância for acima de 10km

Dados climáticos: NASA POWER (power.larc.nasa.gov), média histórica 2001-2020 para São Bernardo do Campo. Percurso e altimetria exatos: consulte o regulamento oficial da prova.