Corrida de rua

1ª Corrida Cristã

Data: domingo, 08 de novembro de 2026
Local: Pedro de Toledo, São Paulo
Distâncias: 5km
Organizador: Academia Pró Saúde
Plataforma: agendaoffroad

Sobre o evento

 1ª CORRIDA CRISTÃ – PEDRO DE TOLEDO/SP“Corpo em movimento, fé que transforma!” 🙏🏃‍♀️Prepare-se para um evento que une esporte, fé, saúde e comunhão! A 1ª Corrida Cristã será realizada no dia 08 de novembro de 2026, na Praça da Estação, em Pedro de Toledo/SP.📅 Data e horário08/11/2026 – Largada às 08h00🏃…

Dados de corridasbr

Prepare-se para a prova em Pedro de Toledo

Clima histórico do mês

Em novembro, Pedro de Toledo tem temperatura média entre 14.7°C e 38.8°C, com média moderada de chuva (4.6mm de chuva por dia, média histórica).

14.7°C – 38.8°C4.6mm de chuva/dia em média

Percurso

Prova em circuito urbano ou rodoviário, com apoio de hidratação ao longo do percurso. Consulte o mapa oficial do evento para o traçado exato.

Como se preparar para essa distância

Prova curta, ideal para quem está começando ou quer treinar velocidade. O foco principal deve ser o ritmo, não a resistência. Ver planilha de treino para 5km

Kit do atleta recomendado

•Tênis de corrida já testado em treinos (nunca estreie um par novo na prova)
•Roupa técnica (dry-fit), evite algodão
•Manga longa leve ou corta-vento para o início da prova, quando a temperatura está mais baixa
•Boné ou viseira e protetor solar — calor acima de 28°C aumenta risco de desidratação
•Hidratação extra antes da largada
•Documento de identificação e comprovante de inscrição
•Kit de alimentação leve (gel ou banana) se a distância for acima de 10km

Dados climáticos: NASA POWER (power.larc.nasa.gov), média histórica 2001-2020 para Pedro de Toledo. Percurso e altimetria exatos: consulte o regulamento oficial da prova.