Corrida de rua

Adora Iatiba Run

Data: segunda-feira, 02 de novembro de 2026
Local: Itatiba, São Paulo
Distâncias: 5km
Organizador: UHUW EVENTOS
Plataforma: ticketsports

Sobre o evento

📅 Data: 02/11/2026 (segunda-feira) 📍 Cidade/UF: Itatiba/SP 📌 Local: Av. Pref. Erasmo Chrispim, 100, Bairro do Engenho – Parque Luis Latorre ⏰ Largada prevista: 07h00 🏁 Modalidades e distâncias: Corrida 5 km | Caminhada

Dados de ticketsports

Prepare-se para a prova em Itatiba

Clima histórico do mês

Em novembro, Itatiba tem temperatura média entre 9.7°C e 37.2°C, com média moderada de chuva (5.2mm de chuva por dia, média histórica).

9.7°C – 37.2°C5.2mm de chuva/dia em média

Percurso

Prova em circuito urbano ou rodoviário, com apoio de hidratação ao longo do percurso. Consulte o mapa oficial do evento para o traçado exato.

Como se preparar para essa distância

Prova curta, ideal para quem está começando ou quer treinar velocidade. O foco principal deve ser o ritmo, não a resistência. Ver planilha de treino para 5km

Kit do atleta recomendado

•Tênis de corrida já testado em treinos (nunca estreie um par novo na prova)
•Roupa técnica (dry-fit), evite algodão
•Manga longa leve ou corta-vento para o início da prova, quando a temperatura está mais baixa
•Boné ou viseira e protetor solar — calor acima de 28°C aumenta risco de desidratação
•Hidratação extra antes da largada
•Documento de identificação e comprovante de inscrição
•Kit de alimentação leve (gel ou banana) se a distância for acima de 10km

Dados climáticos: NASA POWER (power.larc.nasa.gov), média histórica 2001-2020 para Itatiba. Percurso e altimetria exatos: consulte o regulamento oficial da prova.