Corrida de rua

DESAFIO HÍBRIDO HYROX TRAINING CLUB

Evento encerrado

Data: domingo, 19 de abril de 2026
Local: Guarujá, São Paulo
Distâncias: 1km
Inscrição: R$ 200,00
Organizador: ATP MKT Esportivo
Plataforma: ticketsports

Sobre o evento

Categoria PRO estações na HYROX Pro: 1. 1 km de corrida → 1.000 m de SkiErg 2. 1 km de corrida → 50m Sled Push 150kg/200kg 3. 1 km de corrida → 50mSled Pull 100kg/150kg 4. 1 km de corrida → 80m Burpee Broad Jump 5. 1 km de corrida…

Dados de ticketsports

Prepare-se para a prova em Guarujá

Clima histórico do mês

Em abril, Guarujá tem temperatura média entre 18°C e 31.8°C, com média moderada de chuva (3.3mm de chuva por dia, média histórica).

18°C – 31.8°C3.3mm de chuva/dia em média

Percurso

Prova em circuito urbano ou rodoviário, com apoio de hidratação ao longo do percurso. Consulte o mapa oficial do evento para o traçado exato.

Como se preparar para essa distância

Prova curta, ideal para quem está começando ou quer treinar velocidade. O foco principal deve ser o ritmo, não a resistência. Ver planilha de treino para 5km

Kit do atleta recomendado

•Tênis de corrida já testado em treinos (nunca estreie um par novo na prova)
•Roupa técnica (dry-fit), evite algodão
•Manga longa leve ou corta-vento para o início da prova, quando a temperatura está mais baixa
•Boné ou viseira e protetor solar — calor acima de 28°C aumenta risco de desidratação
•Hidratação extra antes da largada
•Documento de identificação e comprovante de inscrição
•Kit de alimentação leve (gel ou banana) se a distância for acima de 10km

Dados climáticos: NASA POWER (power.larc.nasa.gov), média histórica 2001-2020 para Guarujá. Percurso e altimetria exatos: consulte o regulamento oficial da prova.