Corrida de rua

8 Night Run das Aguas

Evento encerrado

Data: sábado, 18 de julho de 2026
Local: Águas de Lindóia, São Paulo
Distâncias: 5km
Plataforma: minhasinscricoes

Sobre o evento

Águas de Lindóia - SP, 18/07/2026, CORRIDA DE RUA

Dados de minhasinscricoes

Prepare-se para a prova em Águas de Lindóia

Clima histórico do mês

Em julho, São Paulo tem temperatura média entre 11.7°C e 22.2°C, com baixa chance de chuva (10% dos dias no histórico de 10 anos).

11.7°C – 22.2°C10% de chance de chuva

Percurso

Prova em circuito urbano ou rodoviário, com apoio de hidratação ao longo do percurso. Consulte o mapa oficial do evento para o traçado exato.

Como se preparar para essa distância

Prova curta, ideal para quem está começando ou quer treinar velocidade. O foco principal deve ser o ritmo, não a resistência. Ver planilha de treino para 5km

Kit do atleta recomendado

•Tênis de corrida já testado em treinos (nunca estreie um par novo na prova)
•Roupa técnica (dry-fit), evite algodão
•Manga longa leve ou corta-vento para o início da prova, quando a temperatura está mais baixa
•Documento de identificação e comprovante de inscrição
•Kit de alimentação leve (gel ou banana) se a distância for acima de 10km

Dados climáticos: Open-Meteo (open-meteo.com), média histórica de 10 anos (2015-2024) para a capital do estado. Percurso e altimetria exatos: consulte o regulamento oficial da prova.