Corrida de rua

Corrida Capital Sergipana do Paralelepípedo

Data: domingo, 22 de novembro de 2026
Local: Tomar do Geru, Sergipe
Distâncias: 5km
Inscrição: R$ 17,00 – R$ 34,00
Organizador: Tiago da Silva Santos
Plataforma: inscricoes.com.br

Sobre o evento

🏃‍♂️🔥 VEM AÍ A CORRIDA CAPITAL SERGIPANA DO PARALELEPÍPEDO! 🔥🏃‍♀️📍 Tomar do Geru – SE📅 Domingo, 22 de novembro de 2026⏰ A partir das 06h30📌 Largada na P...

Dados de inscricoes

Prepare-se para a prova em Tomar do Geru

Clima histórico do mês

Em novembro, Tomar do Geru tem temperatura média entre 18.2°C e 40.9°C, com baixa média de chuva (1.4mm de chuva por dia, média histórica).

18.2°C – 40.9°C1.4mm de chuva/dia em média

Percurso

Prova em circuito urbano ou rodoviário, com apoio de hidratação ao longo do percurso. Consulte o mapa oficial do evento para o traçado exato.

Como se preparar para essa distância

Prova curta, ideal para quem está começando ou quer treinar velocidade. O foco principal deve ser o ritmo, não a resistência. Ver planilha de treino para 5km

Kit do atleta recomendado

•Tênis de corrida já testado em treinos (nunca estreie um par novo na prova)
•Roupa técnica (dry-fit), evite algodão
•Boné ou viseira e protetor solar — calor acima de 28°C aumenta risco de desidratação
•Hidratação extra antes da largada
•Documento de identificação e comprovante de inscrição
•Kit de alimentação leve (gel ou banana) se a distância for acima de 10km

Dados climáticos: NASA POWER (power.larc.nasa.gov), média histórica 2001-2020 para Tomar do Geru. Percurso e altimetria exatos: consulte o regulamento oficial da prova.