Corrida de rua

4ª Corrida do Soldado

Evento encerrado

Data: domingo, 23 de agosto de 2026
Local: São Miguel do Oeste, Santa Catarina
Distâncias: 5km
Organizador: ASSOCIAÇÃO FILANTRÓPICA APOIADORES DO 11º BATALHÃO DE POLÍCIA MILITAR
Plataforma: ticketsports

Sobre o evento

📅 Data: 23 de agosto de 2026 (domingo) ⏰ Horário: 08h30 📍 Local de largada/chegada: Rua Coberta, junto à Praça Walnir Bottaro Daniel (Rua Duque de Caxias), Centro — São Miguel do Oeste/SC 🛣️ Percurso: 5 km (percurso único) 👥 Participação: atletas de ambos os sexos, devidamente inscritos 🌦️ Realização…

Dados de ticketsports

Prepare-se para a prova em São Miguel do Oeste

Clima histórico do mês

Em agosto, São Miguel do Oeste tem temperatura média entre -0.9°C e 33.3°C, com média moderada de chuva (2.9mm de chuva por dia, média histórica).

-0.9°C – 33.3°C2.9mm de chuva/dia em média

Percurso

Prova em circuito urbano ou rodoviário, com apoio de hidratação ao longo do percurso. Consulte o mapa oficial do evento para o traçado exato.

Como se preparar para essa distância

Prova curta, ideal para quem está começando ou quer treinar velocidade. O foco principal deve ser o ritmo, não a resistência. Ver planilha de treino para 5km

Kit do atleta recomendado

•Tênis de corrida já testado em treinos (nunca estreie um par novo na prova)
•Roupa técnica (dry-fit), evite algodão
•Manga longa leve ou corta-vento para o início da prova, quando a temperatura está mais baixa
•Boné ou viseira e protetor solar — calor acima de 28°C aumenta risco de desidratação
•Hidratação extra antes da largada
•Documento de identificação e comprovante de inscrição
•Kit de alimentação leve (gel ou banana) se a distância for acima de 10km

Dados climáticos: NASA POWER (power.larc.nasa.gov), média histórica 2001-2020 para São Miguel do Oeste. Percurso e altimetria exatos: consulte o regulamento oficial da prova.