Corrida de rua

5K-PLATZ NIGHT RUN 2026

Data: sábado, 07 de novembro de 2026
Local: São José, Santa Catarina
Distâncias: 5km
Organizador: PERFORME MARKETING
Plataforma: ticketsports

Sobre o evento

A 5K-Platz Night Run 2026 – chega para transformar a sua noite em uma experiência única de esporte, energia e superação. Com um percurso de 5 km, a prova é perfeita para todos os perfis de atletas — desde quem está começando até os corredores mais experientes que buscam desempenho…

Dados de ticketsports

Prepare-se para a prova em São José

Clima histórico do mês

Em novembro, São José tem temperatura média entre 11.7°C e 34.2°C, com média moderada de chuva (4.5mm de chuva por dia, média histórica).

11.7°C – 34.2°C4.5mm de chuva/dia em média

Percurso

Prova em circuito urbano ou rodoviário, com apoio de hidratação ao longo do percurso. Consulte o mapa oficial do evento para o traçado exato.

Como se preparar para essa distância

Prova curta, ideal para quem está começando ou quer treinar velocidade. O foco principal deve ser o ritmo, não a resistência. Ver planilha de treino para 5km

Kit do atleta recomendado

•Tênis de corrida já testado em treinos (nunca estreie um par novo na prova)
•Roupa técnica (dry-fit), evite algodão
•Manga longa leve ou corta-vento para o início da prova, quando a temperatura está mais baixa
•Boné ou viseira e protetor solar — calor acima de 28°C aumenta risco de desidratação
•Hidratação extra antes da largada
•Documento de identificação e comprovante de inscrição
•Kit de alimentação leve (gel ou banana) se a distância for acima de 10km

Dados climáticos: NASA POWER (power.larc.nasa.gov), média histórica 2001-2020 para São José. Percurso e altimetria exatos: consulte o regulamento oficial da prova.