Corrida de rua

1ª CORRIDA PELA VIDA

Evento encerrado

Data: domingo, 24 de maio de 2026
Local: Rio Negrinho, Santa Catarina
Distâncias: 5km
Organizador: CJR Academia e Eventos
Plataforma: ticketsports

Sobre o evento

REGULAMENTO DA 1ª CORRIDA PELA VIDA 1. FINALIDADE 1.1. O objetivo da Corrida Pela Vida é incentivar, por meio de hábitos saudáveis, a difusão na comunidade a prática da atividade física, promovendo a saúde, bem-estar e qualidade de vida e também a conscientização para a Doação de Órgãos. 1.2. A…

Dados de ticketsports

Prepare-se para a prova em Rio Negrinho

Clima histórico do mês

Em maio, Rio Negrinho tem temperatura média entre 0.9°C e 28.8°C, com média moderada de chuva (3.6mm de chuva por dia, média histórica).

0.9°C – 28.8°C3.6mm de chuva/dia em média

Percurso

Prova em circuito urbano ou rodoviário, com apoio de hidratação ao longo do percurso. Consulte o mapa oficial do evento para o traçado exato.

Como se preparar para essa distância

Prova curta, ideal para quem está começando ou quer treinar velocidade. O foco principal deve ser o ritmo, não a resistência. Ver planilha de treino para 5km

Kit do atleta recomendado

•Tênis de corrida já testado em treinos (nunca estreie um par novo na prova)
•Roupa técnica (dry-fit), evite algodão
•Manga longa leve ou corta-vento para o início da prova, quando a temperatura está mais baixa
•Boné ou viseira e protetor solar — calor acima de 28°C aumenta risco de desidratação
•Hidratação extra antes da largada
•Documento de identificação e comprovante de inscrição
•Kit de alimentação leve (gel ou banana) se a distância for acima de 10km

Dados climáticos: NASA POWER (power.larc.nasa.gov), média histórica 2001-2020 para Rio Negrinho. Percurso e altimetria exatos: consulte o regulamento oficial da prova.