Corrida de rua

XXVI Volta Cidade de Júlio de Castilhos

Evento encerrado

Data: domingo, 12 de julho de 2026
Local: Júlio de Castilhos, Rio Grande do Sul
Distâncias: 6,5km
Organizador: Prefeitura Municipal
Plataforma: docs

Dados de corridasbr

Prepare-se para a prova em Júlio de Castilhos

Clima histórico do mês

Em julho, Júlio de Castilhos tem temperatura média entre -4.4°C e 27.8°C, com média moderada de chuva (4.2mm de chuva por dia, média histórica).

-4.4°C – 27.8°C4.2mm de chuva/dia em média

Percurso

Prova em circuito urbano ou rodoviário, com apoio de hidratação ao longo do percurso. Consulte o mapa oficial do evento para o traçado exato.

Como se preparar para essa distância

Distância intermediária, exige uma base de resistência de 4 a 6 semanas antes da prova para completar com conforto. Ver planilha de treino para 10km

Kit do atleta recomendado

•Tênis de corrida já testado em treinos (nunca estreie um par novo na prova)
•Roupa técnica (dry-fit), evite algodão
•Manga longa leve ou corta-vento para o início da prova, quando a temperatura está mais baixa
•Documento de identificação e comprovante de inscrição
•Kit de alimentação leve (gel ou banana) se a distância for acima de 10km

Dados climáticos: NASA POWER (power.larc.nasa.gov), média histórica 2001-2020 para Júlio de Castilhos. Percurso e altimetria exatos: consulte o regulamento oficial da prova.