Corrida de rua

Mini Maratona aniversário de Alta floresta do oeste

Evento encerrado

Data: terça-feira, 19 de maio de 2026
Local: Alta Floresta D'Oeste, Rondônia
Distâncias: 42km
Organizador: Helio Moura
Plataforma: sympla

Dados de sympla

Prepare-se para a prova em Alta Floresta D'Oeste

Clima histórico do mês

Em maio, Rondônia tem temperatura média entre 23.2°C e 29.7°C, com chance moderada de chuva (59% dos dias no histórico de 10 anos).

23.2°C – 29.7°C59% de chance de chuva

Percurso

Prova em circuito urbano ou rodoviário, com apoio de hidratação ao longo do percurso. Consulte o mapa oficial do evento para o traçado exato.

Como se preparar para essa distância

Maratona. Ciclo de preparação recomendado de 12 a 16 semanas, com estratégia de ritmo e abastecimento bem definida. Ver planilha de treino para maratona

Kit do atleta recomendado

•Tênis de corrida já testado em treinos (nunca estreie um par novo na prova)
•Roupa técnica (dry-fit), evite algodão
•Boné ou viseira e protetor solar — calor acima de 28°C aumenta risco de desidratação
•Hidratação extra antes da largada
•Documento de identificação e comprovante de inscrição
•Kit de alimentação leve (gel ou banana) se a distância for acima de 10km

Dados climáticos: Open-Meteo (open-meteo.com), média histórica de 10 anos (2015-2024) para a capital do estado. Percurso e altimetria exatos: consulte o regulamento oficial da prova.