Corrida de rua

LOVE RUN 2026

Evento encerrado

Data: sábado, 18 de julho de 2026
Local: Parnamirim, Rio Grande do Norte
Distâncias: 5km
Organizador: JOAO VICTOR E EMILY DANTAS
Plataforma: ticketsports

Sobre o evento

📅 Data: 18 de julho de 2026 🕠 Concentração: 05h30 🕕 Largada: 06h00 📍 Local: Av. das Américas – Coophab / Nova Parnamirim 📏 Distância: 5KM 🛠️ Organização: coordenação geral, estrutura de apoio, segurança básica do percurso, entrega dos kits, cronometragem (caso aplicada) e comunicação oficial do evento. A organização…

Dados de ticketsports

Prepare-se para a prova em Parnamirim

Clima histórico do mês

Em julho, Parnamirim tem temperatura média entre 23.2°C e 28.5°C, com média moderada de chuva (4.7mm de chuva por dia, média histórica).

23.2°C – 28.5°C4.7mm de chuva/dia em média

Percurso

Prova em circuito urbano ou rodoviário, com apoio de hidratação ao longo do percurso. Consulte o mapa oficial do evento para o traçado exato.

Como se preparar para essa distância

Prova curta, ideal para quem está começando ou quer treinar velocidade. O foco principal deve ser o ritmo, não a resistência. Ver planilha de treino para 5km

Kit do atleta recomendado

•Tênis de corrida já testado em treinos (nunca estreie um par novo na prova)
•Roupa técnica (dry-fit), evite algodão
•Boné ou viseira e protetor solar — calor acima de 28°C aumenta risco de desidratação
•Hidratação extra antes da largada
•Documento de identificação e comprovante de inscrição
•Kit de alimentação leve (gel ou banana) se a distância for acima de 10km

Dados climáticos: NASA POWER (power.larc.nasa.gov), média histórica 2001-2020 para Parnamirim. Percurso e altimetria exatos: consulte o regulamento oficial da prova.