Corrida de rua

CIRCUITO TALIMAQ DE CORRIDA NAS ESTAÇÕES

Evento encerrado

Data: sábado, 18 de julho de 2026
Local: São João da Barra, Rio de Janeiro
Distâncias: 5km
Organizador: RR FITNESS
Plataforma: ticketsports

Sobre o evento

Prepare-se para sentir a energia da corrida e o frescor da brisa do mar! Chegou a hora de participar da TALIMAQ NAS ESTAÇÕES, o evento que une esporte, superação e ambiente familiar em um só lugar 📍 LOCAL: Av. Genecy Mendonça – São João da Barra. 📅DATA: 18/07/2026 ⏰HORARIO DA…

Dados de ticketsports

Prepare-se para a prova em São João da Barra

Clima histórico do mês

Em julho, São João da Barra tem temperatura média entre 12°C e 35.9°C, com baixa média de chuva (0.8mm de chuva por dia, média histórica).

12°C – 35.9°C0.8mm de chuva/dia em média

Percurso

Prova em circuito urbano ou rodoviário, com apoio de hidratação ao longo do percurso. Consulte o mapa oficial do evento para o traçado exato.

Como se preparar para essa distância

Prova curta, ideal para quem está começando ou quer treinar velocidade. O foco principal deve ser o ritmo, não a resistência. Ver planilha de treino para 5km

Kit do atleta recomendado

•Tênis de corrida já testado em treinos (nunca estreie um par novo na prova)
•Roupa técnica (dry-fit), evite algodão
•Manga longa leve ou corta-vento para o início da prova, quando a temperatura está mais baixa
•Boné ou viseira e protetor solar — calor acima de 28°C aumenta risco de desidratação
•Hidratação extra antes da largada
•Documento de identificação e comprovante de inscrição
•Kit de alimentação leve (gel ou banana) se a distância for acima de 10km

Dados climáticos: NASA POWER (power.larc.nasa.gov), média histórica 2001-2020 para São João da Barra. Percurso e altimetria exatos: consulte o regulamento oficial da prova.