Corrida de rua

MEIA DO PORTO MARAVILHA

Evento encerrado

Data: domingo, 10 de maio de 2026
Local: Rio de Janeiro, Rio de Janeiro
Distâncias: 21km
Inscrição: R$ 389,90
Organizador: De Castilho Sports
Plataforma: ticketsports

Sobre o evento

Data: 10 de maio Local / Arena: Praça Mauá Largada: Av. Venezuela Chegada: Próximo ao Museu do Amanhã • Idade mínima para participar dos 21 km: 18 anos completos no ano da prova. • Idade mínima para participar dos 5 km: 14 anos completos no ano da prova, de 14…

Dados de ticketsports

Prepare-se para a prova em Rio de Janeiro

Clima histórico do mês

Em maio, Rio de Janeiro tem temperatura média entre 16.9°C e 32.2°C, com média moderada de chuva (2.3mm de chuva por dia, média histórica).

16.9°C – 32.2°C2.3mm de chuva/dia em média

Percurso

Prova em circuito urbano ou rodoviário, com apoio de hidratação ao longo do percurso. Consulte o mapa oficial do evento para o traçado exato.

Como se preparar para essa distância

Meia maratona. Recomenda-se um ciclo de preparação de 8 a 12 semanas, com pelo menos um treino longo semanal. Ver planilha de treino para meia maratona

Kit do atleta recomendado

•Tênis de corrida já testado em treinos (nunca estreie um par novo na prova)
•Roupa técnica (dry-fit), evite algodão
•Manga longa leve ou corta-vento para o início da prova, quando a temperatura está mais baixa
•Boné ou viseira e protetor solar — calor acima de 28°C aumenta risco de desidratação
•Hidratação extra antes da largada
•Documento de identificação e comprovante de inscrição
•Kit de alimentação leve (gel ou banana) se a distância for acima de 10km

Dados climáticos: NASA POWER (power.larc.nasa.gov), média histórica 2001-2020 para Rio de Janeiro. Percurso e altimetria exatos: consulte o regulamento oficial da prova.