Corrida de rua

MOVE LIKE A GIRL - IN MY RUNNER ERA

Evento encerrado

Data: domingo, 17 de maio de 2026
Local: Niterói, Rio de Janeiro
Distâncias: 5km
Inscrição
Organizador: Sunset Sports
Plataforma: ticketsports

Sobre o evento

MOVE LIKE A GIRL - IN MY RUNNER ERA O Move Like a Girl nasceu há pouco mais de 2 anos com um propósito muito claro: unir mulheres através do esporte. Desde então, construímos muito mais do que um grupo de treinos, criamos uma comunidade forte, inspiradora e acolhedora, onde…

Dados de ticketsports

Prepare-se para a prova em Niterói

Clima histórico do mês

Em maio, Niterói tem temperatura média entre 16.9°C e 32.2°C, com média moderada de chuva (2.3mm de chuva por dia, média histórica).

16.9°C – 32.2°C2.3mm de chuva/dia em média

Percurso

Prova em circuito urbano ou rodoviário, com apoio de hidratação ao longo do percurso. Consulte o mapa oficial do evento para o traçado exato.

Como se preparar para essa distância

Prova curta, ideal para quem está começando ou quer treinar velocidade. O foco principal deve ser o ritmo, não a resistência. Ver planilha de treino para 5km

Kit do atleta recomendado

•Tênis de corrida já testado em treinos (nunca estreie um par novo na prova)
•Roupa técnica (dry-fit), evite algodão
•Manga longa leve ou corta-vento para o início da prova, quando a temperatura está mais baixa
•Boné ou viseira e protetor solar — calor acima de 28°C aumenta risco de desidratação
•Hidratação extra antes da largada
•Documento de identificação e comprovante de inscrição
•Kit de alimentação leve (gel ou banana) se a distância for acima de 10km

Dados climáticos: NASA POWER (power.larc.nasa.gov), média histórica 2001-2020 para Niterói. Percurso e altimetria exatos: consulte o regulamento oficial da prova.