Corrida de rua

10° ANIVERSÁRIO CORREDORES CRISTÃOS - 5K CORRIDA E CAMINHADA SOLIDÁRIA

Data: segunda-feira, 07 de setembro de 2026
Local: Nilópolis, Rio de Janeiro
Distâncias: 5km
Organizador: CORREDORES CRISTÃOS
Plataforma: ticketsports

Sobre o evento

A Corrida e Caminhada do 10° Aniversário Corredores Cristãos será realizada PRESENCIALMENTE no dia 07/09/2026 FERIADO, com largada às 8h00 para Corrida e Caminhada e 5km para ambos os sexos. 📍Endereço: Rua Antônio João Mendonça, s/n – Centro, Nilópolis – RJ, CEP 26515-592 ( Rua Antônio João Mendonça, s/n –…

Dados de ticketsports

Prepare-se para a prova em Nilópolis

Clima histórico do mês

Em setembro, Nilópolis tem temperatura média entre 15.1°C e 36.4°C, com média moderada de chuva (2.3mm de chuva por dia, média histórica).

15.1°C – 36.4°C2.3mm de chuva/dia em média

Percurso

Prova em circuito urbano ou rodoviário, com apoio de hidratação ao longo do percurso. Consulte o mapa oficial do evento para o traçado exato.

Como se preparar para essa distância

Prova curta, ideal para quem está começando ou quer treinar velocidade. O foco principal deve ser o ritmo, não a resistência. Ver planilha de treino para 5km

Kit do atleta recomendado

•Tênis de corrida já testado em treinos (nunca estreie um par novo na prova)
•Roupa técnica (dry-fit), evite algodão
•Manga longa leve ou corta-vento para o início da prova, quando a temperatura está mais baixa
•Boné ou viseira e protetor solar — calor acima de 28°C aumenta risco de desidratação
•Hidratação extra antes da largada
•Documento de identificação e comprovante de inscrição
•Kit de alimentação leve (gel ou banana) se a distância for acima de 10km

Dados climáticos: NASA POWER (power.larc.nasa.gov), média histórica 2001-2020 para Nilópolis. Percurso e altimetria exatos: consulte o regulamento oficial da prova.