Corrida de rua

SKYFIT CAXIAS RUNNING

Data: domingo, 13 de setembro de 2026
Local: Duque de Caxias, Rio de Janeiro
Distâncias: 5km
Organizador: Skyfit Duque de Caxias
Plataforma: ticketsports

Sobre o evento

A Corrida Skyfit Caxias Running – 5 KM é um evento esportivo realizado pela Skyfit Duque de Caxias, com o objetivo de incentivar a prática de atividade física, promover saúde, bem-estar e integração entre alunos, atletas e a comunidade. 📅 Data: 13 de setembro de 2026 ⏰ Concentração: 06h30 🏃…

Dados de ticketsports

Prepare-se para a prova em Duque de Caxias

Clima histórico do mês

Em setembro, Duque de Caxias tem temperatura média entre 15.1°C e 36.4°C, com média moderada de chuva (2.3mm de chuva por dia, média histórica).

15.1°C – 36.4°C2.3mm de chuva/dia em média

Percurso

Prova em circuito urbano ou rodoviário, com apoio de hidratação ao longo do percurso. Consulte o mapa oficial do evento para o traçado exato.

Como se preparar para essa distância

Prova curta, ideal para quem está começando ou quer treinar velocidade. O foco principal deve ser o ritmo, não a resistência. Ver planilha de treino para 5km

Kit do atleta recomendado

•Tênis de corrida já testado em treinos (nunca estreie um par novo na prova)
•Roupa técnica (dry-fit), evite algodão
•Manga longa leve ou corta-vento para o início da prova, quando a temperatura está mais baixa
•Boné ou viseira e protetor solar — calor acima de 28°C aumenta risco de desidratação
•Hidratação extra antes da largada
•Documento de identificação e comprovante de inscrição
•Kit de alimentação leve (gel ou banana) se a distância for acima de 10km

Dados climáticos: NASA POWER (power.larc.nasa.gov), média histórica 2001-2020 para Duque de Caxias. Percurso e altimetria exatos: consulte o regulamento oficial da prova.