Corrida de rua

Monnerat Run

Data: domingo, 13 de setembro de 2026
Local: Duas Barras, Rio de Janeiro
Distâncias: 6km
Organizador: Start Cronometragem
Plataforma: startcronometragem

Sobre o evento

Monnerat vai receber uma manhã especial de esporte, movimento e celebração!   No dia 13 de setembro de 2026, acontece a 1ª edição da Monnerat Run, uma corrida de 6 km que promete reunir atletas, moradores, assessorias esportivas, famílias e apaixonados por…

Dados de corridasbr

Prepare-se para a prova em Duas Barras

Clima histórico do mês

Em setembro, Duas Barras tem temperatura média entre 7.1°C e 39.1°C, com baixa média de chuva (1.7mm de chuva por dia, média histórica).

7.1°C – 39.1°C1.7mm de chuva/dia em média

Percurso

Prova em circuito urbano ou rodoviário, com apoio de hidratação ao longo do percurso. Consulte o mapa oficial do evento para o traçado exato.

Como se preparar para essa distância

Prova curta, ideal para quem está começando ou quer treinar velocidade. O foco principal deve ser o ritmo, não a resistência. Ver planilha de treino para 5km

Kit do atleta recomendado

•Tênis de corrida já testado em treinos (nunca estreie um par novo na prova)
•Roupa técnica (dry-fit), evite algodão
•Manga longa leve ou corta-vento para o início da prova, quando a temperatura está mais baixa
•Boné ou viseira e protetor solar — calor acima de 28°C aumenta risco de desidratação
•Hidratação extra antes da largada
•Documento de identificação e comprovante de inscrição
•Kit de alimentação leve (gel ou banana) se a distância for acima de 10km

Dados climáticos: NASA POWER (power.larc.nasa.gov), média histórica 2001-2020 para Duas Barras. Percurso e altimetria exatos: consulte o regulamento oficial da prova.