Corrida de rua

Eco Run - 1ª Edição

Evento encerrado

Data: domingo, 31 de maio de 2026
Local: São Miguel do Iguaçu, Paraná
Distâncias: 5km
Inscrição: R$ 44,95 – R$ 89,90
Organizador: Academia CenterFit
Plataforma: goorun

Sobre o evento

🏃‍♀️🏃 A ECO RUN – 1ª Edição é uma realização da CenterFit + Corre y Corre, com o objetivo de incentivar a prática esportiva, promover qualidade de vida, integração entre corredores e conscientização ambiental. 🧒 Para realizar a inscrição na nossa corrida Kids, entrar em contato com Fábio de Almeida Welter

Dados de corridasbr

Prepare-se para a prova em São Miguel do Iguaçu

Clima histórico do mês

Em maio, São Miguel do Iguaçu tem temperatura média entre 1.8°C e 32.8°C, com média moderada de chuva (5.3mm de chuva por dia, média histórica).

1.8°C – 32.8°C5.3mm de chuva/dia em média

Percurso

Prova em circuito urbano ou rodoviário, com apoio de hidratação ao longo do percurso. Consulte o mapa oficial do evento para o traçado exato.

Como se preparar para essa distância

Prova curta, ideal para quem está começando ou quer treinar velocidade. O foco principal deve ser o ritmo, não a resistência. Ver planilha de treino para 5km

Kit do atleta recomendado

•Tênis de corrida já testado em treinos (nunca estreie um par novo na prova)
•Roupa técnica (dry-fit), evite algodão
•Manga longa leve ou corta-vento para o início da prova, quando a temperatura está mais baixa
•Boné ou viseira e protetor solar — calor acima de 28°C aumenta risco de desidratação
•Hidratação extra antes da largada
•Documento de identificação e comprovante de inscrição
•Kit de alimentação leve (gel ou banana) se a distância for acima de 10km

Dados climáticos: NASA POWER (power.larc.nasa.gov), média histórica 2001-2020 para São Miguel do Iguaçu. Percurso e altimetria exatos: consulte o regulamento oficial da prova.