Corrida de rua

BIKE AND RUN 3° ETAPA - PARANAGUÁ

Data: domingo, 27 de setembro de 2026
Local: Paranaguá, Paraná
Organizador: Kenya Sports
Plataforma: ticketsports

Sobre o evento

BIKE AND RUN 3° etapa - PARANAGUÁ Regulamento técnico 2026 27 DE SETEMBRO 2026 O BIKE AND RUN PARANAGUÁ tem por objetivo difundir e incentivar a modalidade esportiva por meio de uma prova de caráter educativo, cultural e inclusivo. É realizado nas seguintes distâncias: • SPRINT – 5Km para a…

Dados de ticketsports

Prepare-se para a prova em Paranaguá

Clima histórico do mês

Em setembro, Paranaguá tem temperatura média entre 3.1°C e 35.3°C, com média moderada de chuva (4.3mm de chuva por dia, média histórica).

3.1°C – 35.3°C4.3mm de chuva/dia em média

Percurso

Prova em circuito urbano ou rodoviário, com apoio de hidratação ao longo do percurso. Consulte o mapa oficial do evento para o traçado exato.

Kit do atleta recomendado

•Tênis de corrida já testado em treinos (nunca estreie um par novo na prova)
•Roupa técnica (dry-fit), evite algodão
•Manga longa leve ou corta-vento para o início da prova, quando a temperatura está mais baixa
•Boné ou viseira e protetor solar — calor acima de 28°C aumenta risco de desidratação
•Hidratação extra antes da largada
•Documento de identificação e comprovante de inscrição
•Kit de alimentação leve (gel ou banana) se a distância for acima de 10km

Dados climáticos: NASA POWER (power.larc.nasa.gov), média histórica 2001-2020 para Paranaguá. Percurso e altimetria exatos: consulte o regulamento oficial da prova.