Corrida de rua

1º CORRIDA E CAMINHADA BENEFICENTE APAE DE MATINHOS

Evento encerrado

Data: domingo, 24 de maio de 2026
Local: Matinhos, Paraná
Distâncias: 5km
Organizador: APAE Matinhos
Plataforma: ticketsports

Sobre o evento

📝 Inscrições: Ticket Sports – www.ticketsports.com.br 💳 Taxa da plataforma: 10% (custos operacionais; não integra o valor doado) 💰 Lotes e valores: - 1º Lote (até 31/03/2026): R$ 99,00 - 2º Lote (05/05/2026 a 17/05/2026) sem camiseta R$ 99,00 ❤️ Caráter beneficente: inscrição é doação integral em prol da APAE…

Dados de ticketsports

Prepare-se para a prova em Matinhos

Clima histórico do mês

Em maio, Matinhos tem temperatura média entre 5.4°C e 30.8°C, com média moderada de chuva (3.6mm de chuva por dia, média histórica).

5.4°C – 30.8°C3.6mm de chuva/dia em média

Percurso

Prova em circuito urbano ou rodoviário, com apoio de hidratação ao longo do percurso. Consulte o mapa oficial do evento para o traçado exato.

Como se preparar para essa distância

Prova curta, ideal para quem está começando ou quer treinar velocidade. O foco principal deve ser o ritmo, não a resistência. Ver planilha de treino para 5km

Kit do atleta recomendado

•Tênis de corrida já testado em treinos (nunca estreie um par novo na prova)
•Roupa técnica (dry-fit), evite algodão
•Manga longa leve ou corta-vento para o início da prova, quando a temperatura está mais baixa
•Boné ou viseira e protetor solar — calor acima de 28°C aumenta risco de desidratação
•Hidratação extra antes da largada
•Documento de identificação e comprovante de inscrição
•Kit de alimentação leve (gel ou banana) se a distância for acima de 10km

Dados climáticos: NASA POWER (power.larc.nasa.gov), média histórica 2001-2020 para Matinhos. Percurso e altimetria exatos: consulte o regulamento oficial da prova.