Corrida de rua

1ª CORRIDA E CAMINHADA NOTURNA DO 4º CPM - MARINGÁ

Evento encerrado

Data: sábado, 12 de setembro de 2026
Local: Maringá, Paraná
Distâncias: 2km
Organizador: APMF Associação
Plataforma: ticketsports

Sobre o evento

📅 Data: 12 de setembro de 2026 (sábado)📍 Local: 4º CPM – Av. Monteiro Lobato, 695, Zona 8 – Maringá/PR🕓 Horário: a partir das 16h30 (conforme cronograma)🎯 Proposta: integrar alunos, familiares, professores, militares e comunidade em um evento noturno com esporte, superação e ambiente seguro/familiar.👨‍👩‍👧‍👦 Diferencial: evento com todas as…

Dados de ticketsports

Prepare-se para a prova em Maringá

Clima histórico do mês

Em setembro, Maringá tem temperatura média entre 1.4°C e 40.1°C, com média moderada de chuva (3.3mm de chuva por dia, média histórica).

1.4°C – 40.1°C3.3mm de chuva/dia em média

Percurso

Prova em circuito urbano ou rodoviário, com apoio de hidratação ao longo do percurso. Consulte o mapa oficial do evento para o traçado exato.

Como se preparar para essa distância

Prova curta, ideal para quem está começando ou quer treinar velocidade. O foco principal deve ser o ritmo, não a resistência. Ver planilha de treino para 5km

Kit do atleta recomendado

•Tênis de corrida já testado em treinos (nunca estreie um par novo na prova)
•Roupa técnica (dry-fit), evite algodão
•Manga longa leve ou corta-vento para o início da prova, quando a temperatura está mais baixa
•Boné ou viseira e protetor solar — calor acima de 28°C aumenta risco de desidratação
•Hidratação extra antes da largada
•Documento de identificação e comprovante de inscrição
•Kit de alimentação leve (gel ou banana) se a distância for acima de 10km

Dados climáticos: NASA POWER (power.larc.nasa.gov), média histórica 2001-2020 para Maringá. Percurso e altimetria exatos: consulte o regulamento oficial da prova.