Corrida de rua

UNIMED NIGHT RUN APUCARANA

Evento encerrado

Data: sábado, 18 de abril de 2026
Local: Apucarana, Paraná
Distâncias: 6km 3km
Inscrição: R$ 110,00
Organizador: Capa Promo | Eventos | MKT Esportivo
Plataforma: ticketsports

Sobre o evento

Cooperado ou Cliente Unimed R$ 65,00 (+ taxa de serviço) – até 09 de fevereiro R$ 85,00 (+ taxa de serviço) – de 10 de fevereiro a 06 de março R$ 95,00 (+ taxa de serviço) – de 07 de março a 14 de abril Não Cooperado ou não Cliente…

Dados de ticketsports

Prepare-se para a prova em Apucarana

Clima histórico do mês

Em abril, Apucarana tem temperatura média entre 5.5°C e 34.6°C, com média moderada de chuva (2.7mm de chuva por dia, média histórica).

5.5°C – 34.6°C2.7mm de chuva/dia em média

Percurso

Prova em circuito urbano ou rodoviário, com apoio de hidratação ao longo do percurso. Consulte o mapa oficial do evento para o traçado exato.

Como se preparar para essa distância

Prova curta, ideal para quem está começando ou quer treinar velocidade. O foco principal deve ser o ritmo, não a resistência. Ver planilha de treino para 5km

Kit do atleta recomendado

•Tênis de corrida já testado em treinos (nunca estreie um par novo na prova)
•Roupa técnica (dry-fit), evite algodão
•Manga longa leve ou corta-vento para o início da prova, quando a temperatura está mais baixa
•Boné ou viseira e protetor solar — calor acima de 28°C aumenta risco de desidratação
•Hidratação extra antes da largada
•Documento de identificação e comprovante de inscrição
•Kit de alimentação leve (gel ou banana) se a distância for acima de 10km

Dados climáticos: NASA POWER (power.larc.nasa.gov), média histórica 2001-2020 para Apucarana. Percurso e altimetria exatos: consulte o regulamento oficial da prova.