Corrida de rua

5ª EDIÇÃO CORRIDA RÚSTICA

Data: domingo, 25 de abril de 2027
Local: Vila Malhada de Pedra / Caruaru, Pernambuco
Distâncias: 6KM
Plataforma: realtiming

Sobre o evento

VEM AÍ A 5ª EDIÇÃO CORRIDA RÚSTICA

Dados de realtiming

Prepare-se para a prova em Vila Malhada de Pedra / Caruaru

Clima histórico do mês

Em abril, Pernambuco tem temperatura média entre 24.5°C e 29.1°C, com alta chance de chuva (75% dos dias no histórico de 10 anos).

24.5°C – 29.1°C75% de chance de chuva

Percurso

Prova em circuito urbano ou rodoviário, com apoio de hidratação ao longo do percurso. Consulte o mapa oficial do evento para o traçado exato.

Como se preparar para essa distância

Prova curta, ideal para quem está começando ou quer treinar velocidade. O foco principal deve ser o ritmo, não a resistência. Ver planilha de treino para 5km

Kit do atleta recomendado

•Tênis de corrida já testado em treinos (nunca estreie um par novo na prova)
•Roupa técnica (dry-fit), evite algodão
•Boné ou viseira e protetor solar — calor acima de 28°C aumenta risco de desidratação
•Hidratação extra antes da largada
•Capa de chuva leve ou boné com aba — histórico do mês mostra alta chance de chuva
•Documento de identificação e comprovante de inscrição
•Kit de alimentação leve (gel ou banana) se a distância for acima de 10km

Dados climáticos: Open-Meteo (open-meteo.com), média histórica de 10 anos (2015-2024) para a capital do estado. Percurso e altimetria exatos: consulte o regulamento oficial da prova.