Corrida de rua

5ª CORRIDA MONTE BOM JESUS - CMBJ

Data: domingo, 27 de setembro de 2026
Local: Caruaru, Pernambuco
Distâncias: 5km
Organizador: CT VW SWIM SAUDE E ESPORTES
Plataforma: ticketsports

Sobre o evento

A Corrida Monte Bom Jesus 2026 é uma corrida oficial, registrada pela Federação Pernambucana de Atletismo (FEPA), que integra o calendário esportivo de Caruaru/PE. O evento une esporte, saúde e solidariedade com arrecadação de alimentos. 🗓 Data: 27 de setembro de 2026 (domingo) 📍 Local: Rua três de maio, n°…

Dados de ticketsports

Prepare-se para a prova em Caruaru

Clima histórico do mês

Em setembro, Caruaru tem temperatura média entre 14.1°C e 34.3°C, com baixa média de chuva (1.6mm de chuva por dia, média histórica).

14.1°C – 34.3°C1.6mm de chuva/dia em média

Percurso

Prova em circuito urbano ou rodoviário, com apoio de hidratação ao longo do percurso. Consulte o mapa oficial do evento para o traçado exato.

Como se preparar para essa distância

Prova curta, ideal para quem está começando ou quer treinar velocidade. O foco principal deve ser o ritmo, não a resistência. Ver planilha de treino para 5km

Kit do atleta recomendado

•Tênis de corrida já testado em treinos (nunca estreie um par novo na prova)
•Roupa técnica (dry-fit), evite algodão
•Manga longa leve ou corta-vento para o início da prova, quando a temperatura está mais baixa
•Boné ou viseira e protetor solar — calor acima de 28°C aumenta risco de desidratação
•Hidratação extra antes da largada
•Documento de identificação e comprovante de inscrição
•Kit de alimentação leve (gel ou banana) se a distância for acima de 10km

Dados climáticos: NASA POWER (power.larc.nasa.gov), média histórica 2001-2020 para Caruaru. Percurso e altimetria exatos: consulte o regulamento oficial da prova.