Corrida de rua

Corrida e Caminhada dos 50 Anos do Sacerdócio do Pe. Adilson Simões

Data: domingo, 06 de dezembro de 2026
Local: Arcoverde, Pernambuco
Distâncias: 3km 5km
Inscrição: R$ 35,00 – R$ 70,00
Organizador: CEDEC | Rádio Agnus Dei
Plataforma: inscricoes.com.br

Sobre o evento

Duc in Altum - “Avança para águas mais profundas.” Em celebração aos 50 anos de sacerdócio do Padre Adilson Simões, nasce a Corrida e Caminhada dos 50 Anos de S...

Dados de inscricoes

Prepare-se para a prova em Arcoverde

Clima histórico do mês

Em dezembro, Arcoverde tem temperatura média entre 16.3°C e 38.1°C, com baixa média de chuva (0.8mm de chuva por dia, média histórica).

16.3°C – 38.1°C0.8mm de chuva/dia em média

Percurso

Prova em circuito urbano ou rodoviário, com apoio de hidratação ao longo do percurso. Consulte o mapa oficial do evento para o traçado exato.

Como se preparar para essa distância

Prova curta, ideal para quem está começando ou quer treinar velocidade. O foco principal deve ser o ritmo, não a resistência. Ver planilha de treino para 5km

Kit do atleta recomendado

•Tênis de corrida já testado em treinos (nunca estreie um par novo na prova)
•Roupa técnica (dry-fit), evite algodão
•Manga longa leve ou corta-vento para o início da prova, quando a temperatura está mais baixa
•Boné ou viseira e protetor solar — calor acima de 28°C aumenta risco de desidratação
•Hidratação extra antes da largada
•Documento de identificação e comprovante de inscrição
•Kit de alimentação leve (gel ou banana) se a distância for acima de 10km

Dados climáticos: NASA POWER (power.larc.nasa.gov), média histórica 2001-2020 para Arcoverde. Percurso e altimetria exatos: consulte o regulamento oficial da prova.