Corrida de rua

SERTÃO RUN

Evento encerrado

Data: domingo, 28 de junho de 2026
Local: São Bento, Paraíba
Distâncias: 5km
Organizador: RDIAS SPORTS
Plataforma: ticketsports

Sobre o evento

📅 Data: 28 de junho de 2026 (domingo) 📍 Cidade: São Bento – PB 📌 Local: Praça da Rua Velha (Centro) ⏰ Concentração: a partir das 4h 🚦 Largada: 05:30h 📏 Distância: aproximadamente 5 km ⏳ Duração máxima da prova: até 1h30 👤 Realização/Organização: Rodolfo Dias Pereira 🏅 Público: atletas…

Dados de ticketsports

Prepare-se para a prova em São Bento

Clima histórico do mês

Em junho, São Bento tem temperatura média entre 15.8°C e 38.1°C, com baixa média de chuva (1.5mm de chuva por dia, média histórica).

15.8°C – 38.1°C1.5mm de chuva/dia em média

Percurso

Prova em circuito urbano ou rodoviário, com apoio de hidratação ao longo do percurso. Consulte o mapa oficial do evento para o traçado exato.

Como se preparar para essa distância

Prova curta, ideal para quem está começando ou quer treinar velocidade. O foco principal deve ser o ritmo, não a resistência. Ver planilha de treino para 5km

Kit do atleta recomendado

•Tênis de corrida já testado em treinos (nunca estreie um par novo na prova)
•Roupa técnica (dry-fit), evite algodão
•Manga longa leve ou corta-vento para o início da prova, quando a temperatura está mais baixa
•Boné ou viseira e protetor solar — calor acima de 28°C aumenta risco de desidratação
•Hidratação extra antes da largada
•Documento de identificação e comprovante de inscrição
•Kit de alimentação leve (gel ou banana) se a distância for acima de 10km

Dados climáticos: NASA POWER (power.larc.nasa.gov), média histórica 2001-2020 para São Bento. Percurso e altimetria exatos: consulte o regulamento oficial da prova.