Corrida de rua

Endurance 21 Praias

Evento encerrado

Data: domingo, 31 de maio de 2026
Local: João Pessoa, Paraíba
Distâncias: 48km
Inscrição: R$ 220,00
Plataforma: race83

Dados de corridasbr

Prepare-se para a prova em João Pessoa

Clima histórico do mês

Em maio, João Pessoa tem temperatura média entre 22.5°C e 33.2°C, com média moderada de chuva (5.6mm de chuva por dia, média histórica).

22.5°C – 33.2°C5.6mm de chuva/dia em média

Percurso

Prova em circuito urbano ou rodoviário, com apoio de hidratação ao longo do percurso. Consulte o mapa oficial do evento para o traçado exato.

Como se preparar para essa distância

Maratona. Ciclo de preparação recomendado de 12 a 16 semanas, com estratégia de ritmo e abastecimento bem definida. Ver planilha de treino para maratona

Kit do atleta recomendado

•Tênis de corrida já testado em treinos (nunca estreie um par novo na prova)
•Roupa técnica (dry-fit), evite algodão
•Boné ou viseira e protetor solar — calor acima de 28°C aumenta risco de desidratação
•Hidratação extra antes da largada
•Documento de identificação e comprovante de inscrição
•Kit de alimentação leve (gel ou banana) se a distância for acima de 10km

Dados climáticos: NASA POWER (power.larc.nasa.gov), média histórica 2001-2020 para João Pessoa. Percurso e altimetria exatos: consulte o regulamento oficial da prova.