Corrida de rua

3ª Corrida Maria da Penha

Evento encerrado

Data: sábado, 01 de agosto de 2026
Local: Sinop, Mato Grosso
Distâncias: 5km
Organizador: Life & Canal do Ciclista
Plataforma: ticketsports

Sobre o evento

📅 Data: 01 de agosto de 2026 (sábado)⏰ Horário da largada: 17h (impreterivelmente)📍 Local de largada/chegada: Orla do Residencial Recanto Suíço – Sinop/MT📏 Distância: aproximadamente 5 km🏢 Realização: REDE de Proteção à Mulher Vítima de Violência – Sinop/MT🛠️ Suporte técnico: LIFE (Agnaldo Afonso Pereira-ME)🏃‍♀️🚶 Modalidade: Corrida e Caminhada🌦️ Evento realizado…

Dados de ticketsports

Prepare-se para a prova em Sinop

Clima histórico do mês

Em agosto, Sinop tem temperatura média entre 14.6°C e 39.8°C, com baixa média de chuva (0.2mm de chuva por dia, média histórica).

14.6°C – 39.8°C0.2mm de chuva/dia em média

Percurso

Prova em circuito urbano ou rodoviário, com apoio de hidratação ao longo do percurso. Consulte o mapa oficial do evento para o traçado exato.

Como se preparar para essa distância

Prova curta, ideal para quem está começando ou quer treinar velocidade. O foco principal deve ser o ritmo, não a resistência. Ver planilha de treino para 5km

Kit do atleta recomendado

•Tênis de corrida já testado em treinos (nunca estreie um par novo na prova)
•Roupa técnica (dry-fit), evite algodão
•Manga longa leve ou corta-vento para o início da prova, quando a temperatura está mais baixa
•Boné ou viseira e protetor solar — calor acima de 28°C aumenta risco de desidratação
•Hidratação extra antes da largada
•Documento de identificação e comprovante de inscrição
•Kit de alimentação leve (gel ou banana) se a distância for acima de 10km

Dados climáticos: NASA POWER (power.larc.nasa.gov), média histórica 2001-2020 para Sinop. Percurso e altimetria exatos: consulte o regulamento oficial da prova.