Corrida de rua

CORRIDA E CAMINHADA SEST SENAT 2026

Data: domingo, 18 de outubro de 2026
Local: Ipatinga, Minas Gerais
Distâncias: 5km
Organizador: PACE 3 - Eventos Esportivos
Plataforma: ticketsports

Sobre o evento

- Modalidades: Corrida 5km / Caminhada 5km - Data: 18/10/2026 - Cidade: Ipatinga - Local: Parque Ipanema - Endereço: Av. Roberto Burle Marx, Veneza, S/N – Veneza - Localização: Clique aqui para chegar CRONOGRAMA 17 de outubro - ENTREGA DOS KITS - Cidade: Santana do Paraíso-MG - Local: Sest Senat…

Dados de ticketsports

Prepare-se para a prova em Ipatinga

Clima histórico do mês

Em outubro, Ipatinga tem temperatura média entre 11°C e 40.9°C, com média moderada de chuva (2.8mm de chuva por dia, média histórica).

11°C – 40.9°C2.8mm de chuva/dia em média

Percurso

Prova em circuito urbano ou rodoviário, com apoio de hidratação ao longo do percurso. Consulte o mapa oficial do evento para o traçado exato.

Como se preparar para essa distância

Prova curta, ideal para quem está começando ou quer treinar velocidade. O foco principal deve ser o ritmo, não a resistência. Ver planilha de treino para 5km

Kit do atleta recomendado

•Tênis de corrida já testado em treinos (nunca estreie um par novo na prova)
•Roupa técnica (dry-fit), evite algodão
•Manga longa leve ou corta-vento para o início da prova, quando a temperatura está mais baixa
•Boné ou viseira e protetor solar — calor acima de 28°C aumenta risco de desidratação
•Hidratação extra antes da largada
•Documento de identificação e comprovante de inscrição
•Kit de alimentação leve (gel ou banana) se a distância for acima de 10km

Dados climáticos: NASA POWER (power.larc.nasa.gov), média histórica 2001-2020 para Ipatinga. Percurso e altimetria exatos: consulte o regulamento oficial da prova.